Vídeos, jo també cuino verdura i peix

[youtube=http://youtu.be/p9kCzOrDlNc][youtube=http://youtu.be/RJqnGancvBc][youtube=http://youtu.be/zd6meXdckvE][youtube=http://youtu.be/-HJXpxCgCcQ]

Implicar nens i nenes en el seu procés alimentari i, sobretot, aprendre a cuinar són grans estratègies en l’aprenentatge d’hàbits alimentaris saludables.

En aquest aprenentatge, també és important aprendre a comprar els aliments, manipular-los i planificar els menús.

Coincidint amb el Dia Nacional de la Nutrició (DNN), que se celebra avui 28 de maig, l’Agència de Salut Pública de Catalunya (ASPCAT) presenta el segon vídeo sobre receptes en què els principals ingredients són les verdures i el peix. Aquests vídeos són protagonitzats per la cuinera Ada Parellada i el grup de música Xiula. L’eix temàtic del DNN d’enguany se centra en la importància de facilitar als infants eines per tal que adquireixin al llarg del creixement uns estils de vida saludables, que els permetin prevenir l’excés de pes i gaudir de bona qualitat de vida. Aprendre a cuinar amb els adults és una bona eina.

Cuinar amb els infants és molt interessant i, a més, és divertit! Us animem a compartir espais on gaudir d’aquest procés amb els vostres fills i filles, néts i nétes, nebots i nebodes…